Es faran sessions d’acompanyament al dol, de violència en la parella, per millorar la qualitat del son i per augmentar el benestar emocional. 

A través de diferents professionals sanitaris, els Centres d’Atenció Primària (CAP) de Caldes de Malavella i Cassà de la Selva oferiran a partir del setembre sessions grupals especialitzades en temàtiques com l’ajuda a persones que pateixen violència de gènere, el benestar emocional, l’acompanyament al dol o la millora de la qualitat de la son. Són gratuïtes però per participar cal fer una inscripció als taulells dels equipaments. 

Violència en la parella 

Al llarg del darrer trimestre del 2024 es faran trobades al CAP de Cassà amb un grup d’ajuda mútua per a dones que han patit o pateixen actualment una situació de violència masclista. És un grup no mixt que es reunirà cada 15 dies, els dilluns, a les 18 h: el 7 i 21 d’octubre, el 4 i 18 de novembre i el 2 i 16 de desembre. Les sessions aniran a càrrec de l’Associació Fem Visibles, especialitzada en l’acompanyament de dones que passen per una situació de violència. 

Benestar Emocional 

El CAP de Caldes de Malavella acollirà les trobades del grup de Benestar Emocional, adreçades a persones que busquin millorar la gestió de temes com l’ansietat, l’autoestima, els pensaments negatius o les habilitats de comunicació. Es tractaran temes rellevants per a una salut equilibrada, com l’hàbit de l’exercici físic, l’alimentació, el descans o les relacions socials. L’activitat anirà a càrrec del referent en benestar emocional del centre i es farà en nou sessions repartides entre el 19 de setembre i el 14 de novembre, els dijous, de 9.30 a 11 del matí. 

Acompanyament al dol 

En acabar el grup de benestar emocional començarà el d’acompanyament al dol. És a dir, que es durà a terme al mateix CAP de Caldes de Malavella, els dijous, d’11.30 a 13 hores. S’iniciaran les trobades el 19 de setembre i aniran a càrrec del referent de benestar emocional comunitari del centre. Serà un espai per compartir l’experiència pròpia després de perdre un ésser estimat i per aprendre eines que ajudin a travessar el dol. 

Millora de la qualitat del son 

Finalment, al CAP de Cassà de la Selva s’organitzarà un grup de millora de la qualitat de la son, pensat per a persones amb dificultat per adormir-se o que no descansen durant la nit. Es faran sis sessions els dimarts, de 16 a 17.30 hores, a partir del 8 d’octubre.